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No hay una respuesta correcta o incorrecta para esta pregunta. Algunas personas descubren que sólo necesitan utilizar un cuenco tibetano durante unos minutos a la vez, mientras que otras descubren que pueden utilizarlo durante períodos de tiempo más prolongados. Realmente depende de sus necesidades y preferencias individuales.
Si es nuevo en el uso de un cuenco tibetano, es una buena idea comenzar con sesiones cortas y aumentar gradualmente la cantidad de tiempo que dedica a usarlo a medida que se sienta más cómodo. También es importante escuchar a tu cuerpo y dejar de usar el cuenco si empiezas a sentir alguna molestia.
En última instancia, la mejor manera de determinar cuánto tiempo debes usar un cuenco tibetano es experimentar y encontrar qué funciona mejor para ti.
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